Нападающий "Вашингтона" Станислав Галиев рассказал, как готовится к новому сезону НХЛ.

"Подготовку я начал примерно через две недели после конца сезона. Две недели занимался в Вашингтоне с клубным тренером по физической подготовке, потом две недели отдохнул и еще две недели занимался по той же программе.

Наш диетолог работает как в "Кэпиталз", так и в "Уизардс". Я сделал тест на метаболизм, обсудил с ней предпочтения в еде, наличие аллергии, и через неделю она прислала мне план питания, которого я должен придерживаться все лето. В основе диеты лежит дробное питание - я должен есть каждые четыре часа. На завтрак у меня яйца, белки, хлеб. В обед можно суши. На ужин - мясо, рис, овощи. И надо пить много воды.

В ближайшие две-три недели буду заниматься залом и бегом, растяжкой. А 8 августа полечу в Вашингтон, где продолжу заниматься с "Кэпиталз". Знаю, что там к этому моменту уже будут Джон Карлсон, Брэйден Холтби, Карл Алзнер. Постепенно подтянутся и другие", - поделился россиянин.