В настоящее время наука развивается настолько высоко, что с её помощью можно достичь немалых успехов не только во многих сферах, связанных с медициной, образованием, промышленностью, но даже в спорте. Например, разработанные специальные вещества, которые называются креатин – вполне смогут помочь многим профессиональным атлетам достичь небывалых успехов, с меньшими потерями сил и времени. Тем более, что на сегодняшний день купить их очень легко.
А что же представляет собой креатин? Это вещество, которое разрешено для употребления в современном спорте. Оно способствует усилению общего энергетического обмена в организме атлета. И в настоящее время он очень актуален и востребован. Данную активную добавку можно приобрести в каждом спортивном магазине и в интернет-магазине Protein-max.com.ua. При этом, он может быть в нескольких разновидностях – сухом, жидком. Тренирующиеся смогут приобрести их в зависимости от своих потребностей.
Для приема креатина нет определенных часов – их можно употреблять в любое время суток. Он будет находиться в тканях мышц до того, пока не появится необходимость в нём. Данная активная добавка не является стимулятором и предоставляет возможность организму насыщаться.
При желании, можно принять креатин утром после того, как проснуться, а также – перед сном. И перед тем, как приступить к тренировкам. Не имеет значения когда – главное – не пропускать приём и принимать постоянно.
Некоторые специалисты утверждают, что полезно бывает принимать креатин вместе с питательными веществами, а не конкретно на голодный желудок. Поэтому, если употреблять его во время еды - то это будет наиболее целесообразным решением. Кроме того, это позволит и снизить риск расстройства желудка у тех атлетов, которые подвержены такой проблеме.
И вовсе необязательно загружать свой организм креатином – здесь подразумевается его употребление в количестве 15-20 граммов в сутки в течение первой недели. В этот период рекомендуется употреблять его в количестве до пяти граммов за день. Однако, даже от перегрузки данной добавкой, вреда для организма не будет.
Купить креатин с доставкой в Украине можно на сайте http://protein-max.com.ua/katalog/category/216/kreatin.html.